一提到“幸福感”這個詞，筆者就想到去年央視搞過一個關(guān)于幸福感的街頭攔截采訪的活動，并由此誕生了一個神回復(fù)，當(dāng)央視記者問采訪者：你幸福么？不料對方回答：我不姓福，我姓曾。央視本想通過這種接地氣的方式來了解底層民眾對于幸福感的心聲，沒想到卻畫蛇添足，鬧出很多笑話，當(dāng)然出發(fā)點也是好的。

由此，就引發(fā)了之于一個問題的思考：如何培養(yǎng)自己的幸福感？

我們絕大對數(shù)人目前都是一個很普通的人，并且甚至這輩子都將如斯普通下去，因此，對于普普通通的我們來說，我們?nèi)绾稳ヅ囵B(yǎng)自己的個人幸福感呢？寵才網(wǎng)（m.gaoyunjjd.com）總結(jié)：

首先，我們要理解一個問題，幸福感是精神層面的問題，而馬克思就曾經(jīng)說過：一個人只有滿足最基本的物質(zhì)方面的需求，才能從事更高層次精神文化方面的東西。在這個物欲橫流的年代，很多人都被物質(zhì)和金錢蒙蔽了雙眼，認(rèn)為只有物質(zhì)至上，也只有物質(zhì)才能帶給他幸福感，殊不知最后卻生活在了無休止的迷茫和無所適從當(dāng)中。

因此，在當(dāng)下，我們要想獲得培養(yǎng)自己的幸福感，首先要明確自己對物質(zhì)方面的追求，或者說最低的追求是什么？比如說，自己能夠有一套房子，有一輛車子等等，再者，自己對于自己目前的生活狀態(tài)是否滿足，比如自己目前只住在老房子里面，但是自己就覺得很滿足，蠻不錯的，很開心，那這樣的話從物質(zhì)層面來說，你個人的幸福感已經(jīng)得到了滿足了，因為你在物質(zhì)方面的滿足，使得你有了精神上面的幸福感。

其次，精神方面的追求是否得到滿足。比如說，你想來一次說走就走的旅行，你想到遠(yuǎn)方，你想去做自己感興趣的事情，你想和自己的愛人攜手漫步在一個充滿花朵的森林里面等等，這些都是個人在精神層面的追求，如果你能夠?qū)ψ约涸诰駥用娣矫娴淖非蟮玫搅藵M足，那么你個人的幸福感一定會很強(qiáng)烈。

還有，就是在實現(xiàn)個人幸福感的時候，要做好自己的規(guī)劃，個人追求方面的規(guī)劃，比如物質(zhì)追求方面的規(guī)劃，精神層面的追求的規(guī)劃，可以分幾個階段來，不要一次性制定的太高，也不要完全不切實際，也就是那種跳一跳就可以摘到桃子的那種，這樣一旦你實現(xiàn)了一個階段的目標(biāo)，那么你的個人幸福感就會油然而生了，隨著你階段性目標(biāo)的不斷實現(xiàn)，那么最終你個人就會感覺自己活得很幸福，比別人充滿了快樂，覺得自己的每一天都充滿了香味，這就是幸福感。

總而言之，幸福感培養(yǎng)的過程，就是個人目標(biāo)和追求階段性實現(xiàn)的過程，達(dá)到了自己最低的目標(biāo)了，自己就會有幸福感產(chǎn)生了，個人的價值得到了實現(xiàn)，個人的愿景也成真，那么幸福感就一直會伴隨在自己的身邊。

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