職場人，你的拖延癥已經(jīng)到了什么境地？還是什么事不到火燒眉毛不著急，還是得過且過自己都沒辦法？

寵物人才網(wǎng)小編認(rèn)為，做事拖延癥是永遠(yuǎn)沒有辦法自愈的，必須要采取一定的手段來積極應(yīng)對。

1.做好一件事給自己一個獎勵

給自己做好一件事的獎勵，提前多久多獎勵多少，無效的拖延既是浪費你的時間，也造成了低迷的工作效率，給自己一個看得見的有效獎勵，比如堅持沒有拖延就請自己吃最美味的美食，堅持下去還有源源不斷的自我獎勵。

2.團(tuán)隊不等個人

個人的拖延影響團(tuán)隊工作的進(jìn)度，時刻提醒自己因為你個人而影響團(tuán)隊進(jìn)度這是不可取的行為。

3.個人最后期限早于團(tuán)隊最后期限

“今日事，今日畢”這句話對于拖延癥“患者”來說是不可能實現(xiàn)的。每個團(tuán)隊任務(wù)都會有最后期限，小編建議有拖延癥的職場人可以給自己規(guī)定一個早于團(tuán)隊最后期限的時間，要求自己必須要在這個時間之前完成，這樣一定程度上會提高工作效率。

4.沒有哪個老板會等你

這個寵物人才網(wǎng)小編深有感觸，老板是不會等著你慢慢消化某見事情的，在他們眼里只有工作效率，沒有其他理由，如果你做事長期拖拉，最后到達(dá)老板的容忍底線，就等著老板炒你魷魚吧。