自從兩千年我加入國際勞工組織，我一直在研究工作時日，并且我從未看到過任何事像這樣：從谷歌聯(lián)合創(chuàng)始人拉里·佩奇到墨西哥億萬富翁卡洛斯·斯利姆都在連篇累牘地兜售減少每周工作時日的益處。

如果你問我的話，縮短每周工作時日的提議最終的確達到了群聚效應(yīng)。但這幾乎不是一個新的想法——有太多充分的理由可以說明我們應(yīng)該轉(zhuǎn)向更短的每周四天工作制。下面就列舉了其中一部分理由。

一、  工作過度有害健康

依據(jù)職業(yè)健康安全來看長時間工作的代價是巨大的。心血管疾病、胃腸道和生殖問題、骨骼肌肉疾病、慢性感染、精神健康問題甚至是更高的全因死亡率——換句話說，就是死亡！如果你不相信我，那么去問問日本和韓國的工作者，那里有像“karoshi”和“kwarosa”類似的字眼——照字面意思解釋為“過勞死”——已經(jīng)成為日常詞匯的一部分了。轉(zhuǎn)為每周四天工作制有助于減少這些嚴重的健康問題及其附帶的代價。

二、  稍短的工作時日可以創(chuàng)造更多更好的職業(yè)

當一些人工作過度，而其他人卻沒有足夠的工作——也就是指那些寧愿選擇全職工作的兼職工作者的現(xiàn)狀。全球經(jīng)濟危機期間，例如德國縮時工作制的一些政策會鼓勵企業(yè)通過縮減工作時日而不是減少職位的方式來肩負起降低自身產(chǎn)品和服務(wù)需求的責任。舉個例子，企業(yè)雇主會選擇為所有的員工縮短百分之二十的工作時日——從每周五天到每周四天，來替換下調(diào)工作量的百分之二十的做法。類似的措施也被其他方很好地應(yīng)用過。比如，當韓國的法定工作時間每周從四十四小時降為四十小時后，就業(yè)量和生產(chǎn)率都會有所提高。

三、  工作越少效率越高

在世界的很多地方，長的工作時間對應(yīng)高的工作效率已經(jīng)被作為一個信條。問題是這個信條顯然是不準確的。相反，工人工作時間最長的那些國家中的許多都有相對較低的勞動生產(chǎn)率。在工作環(huán)境中尤其有這樣的現(xiàn)象：企業(yè)鼓勵出勤主義，或者說“露面時間”，而這都是關(guān)于向你的上司展示你工作有多么努力而不是真正地投入到工作中。但“露面時間”是浪費時間的：這不能提高你的工作效率或者改善工作現(xiàn)狀。相反地，更短的工作時間以顯示可以促進工人的積極性，降低曠工率，減少出現(xiàn)錯誤和事故的風險，以及阻止員工流動。所以縮短工作時日不僅對工作者有益，還有利于商業(yè)。

“一項新的研究表明，縮短的工作時日會直接關(guān)聯(lián)到總體生活滿意度的增加，或者說‘幸福感’?！?

四、  減少工作會有利于環(huán)境

隨著近日所有關(guān)于“綠化”我們的經(jīng)濟的話題增多，人們卻很少談?wù)摽s短工作時間的問題。然而，很明顯我們工作的越多，我們的“碳排放量”就會越大?？s短我們的工作時日——那么我們從家里轉(zhuǎn)換到工作地點的次數(shù)也會減少——這就一定會節(jié)約能源，降低碳排放量以及最終有利于“綠色”經(jīng)濟的形成。

五、  稍短的工作時日會使我們更快樂

大量的研究已經(jīng)將定期的長時間工作鑒定為預(yù)示著工作生活沖突的一個重要因素。這聽起來也許很平淡無奇，尤其對于有孩子或年邁父母要照顧的人來說，但事實說明工作時間太長會導(dǎo)致在家里有更大的壓力和焦慮。事實上，一項新的研究表明縮短的工作時日會直接關(guān)聯(lián)到總體生活滿意度的增加，或者說‘幸福感’。

總的來說，有很多有理有據(jù)的原因說明應(yīng)該減少工作時間然后轉(zhuǎn)向稍短的一周工作時間。如果一周工作時間已經(jīng)是五天——就如同大部分的先進經(jīng)濟體那樣——那么轉(zhuǎn)向一周四天工作日就不僅僅有很大意義，那從長遠的角度看，下一步將會形成一個更幸福、更健康和更穩(wěn)定的社會。