對(duì)于每一個(gè)職場(chǎng)新人來講，最害怕遇到的就是老板對(duì)自己咆哮發(fā)火，但這真的是難以避免的。當(dāng)你的老板在你的面前咆哮時(shí)，你該如何做以平息他的怒火呢？教你5招成功應(yīng)對(duì)老板的咆哮。

職場(chǎng)新人不要怕：教你5招成功應(yīng)對(duì)老板的咆哮

問題：我八月份找到一份新工作，總體上我比較喜歡這份工作。只是有一點(diǎn)，我的上司每當(dāng)面對(duì)壓力的時(shí)候(幾乎大部分時(shí)間)，就愛對(duì)同事大吼大叫。當(dāng)然，他并不是辱罵、侮辱下屬，只不過他非常容易激動(dòng)，而且說話聲音很大。

對(duì)此我很不習(xí)慣，這種情況讓我不知所措。每當(dāng)有人對(duì)我大聲叫喊的時(shí)候，我總是無法集中精力，而且不能明智地回答問題。包括我在內(nèi)，他一共只有兩名下屬，另外一位已經(jīng)在公司工作很長時(shí)間了，每當(dāng)上司對(duì)他吼叫的時(shí)候，他會(huì)對(duì)他說：“等你冷靜下來給我打電話，我們到時(shí)候再談?！比缓缶碗x開房間。我可不敢那么做，但我也不想對(duì)他喊叫。那么，我應(yīng)該怎么辦?

回答：你的同事似乎掌握了訣竅。在任何談判中——沒錯(cuò)，這種情況也是談判的一種——隨時(shí)可以離開的一方握有最大的主動(dòng)權(quán)，即使只是短暫的離開。斯蒂芬-科恩說：“有人對(duì)你吼叫時(shí)，效果最差的應(yīng)對(duì)方法便是以牙還牙，用大聲叫喊來還擊。如果一方情緒激動(dòng)，而另一方能保持冷靜，那么冷靜的一方就掌握了更多優(yōu)勢(shì)?！倍记稍谟谌绾卫眠@種優(yōu)勢(shì)。

科恩是咨詢公司談判技巧公司的總裁，并著有一本新書《實(shí)用談判技巧》。他表示，有的人會(huì)故意用大聲叫喊作為威嚇?biāo)说牟呗?，而你的上司聽起來似乎“已?jīng)失控，需要好好學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)壓力?！?

“他可能正為工作之外的私人問題焦頭爛額，結(jié)果影響了工作中的表現(xiàn)。但你沒有責(zé)任做他的治療師?！薄?，如果你有這樣的打算，趁早放棄。

相反，科恩建議你嘗試一下下面的策略：

1. 保持沉默。

科恩表示：“一言不發(fā)地坐在那里，臉上面無表情，或者帶著揶揄的表情，是一種很好的方式，可以表達(dá)出某人所說的話或者大聲叫喊的說話方式令你感到厭惡?！钡鹊剿潇o下來，不再叫喊的時(shí)候，再繼續(xù)你們的討論。

2. 平靜地解釋他的叫喊為什么令你煩惱。

如果你感覺自己不得不說出來，可以這樣表達(dá)：“每當(dāng)有人對(duì)我大聲叫喊的時(shí)候，我就很難集中精力。我感覺我們并不是在溝通?！敝赋鰡栴}令你的上司感到尷尬，從而迫使他降低音量的可能性不大，但即便如此，表達(dá)出自己的想法，可以讓你不會(huì)再像以前那樣手足無措。

3. 輕聲說話。

科恩發(fā)現(xiàn)非常有效的一種方式是，“用非常輕柔緩慢的聲音說話。讓他聽你說，甚至在關(guān)鍵內(nèi)容上，他會(huì)要求你提高音量?！边@種方法之所以有效，有兩個(gè)原因。首先，可以分散對(duì)方對(duì)壓力的關(guān)注，使他將注意力轉(zhuǎn)移到真正需要關(guān)注的地方，也就是你們正在討論的內(nèi)容;其次，雙方聲音之間的強(qiáng)烈對(duì)比也會(huì)讓他降低音量跟你說話。

4. 重新敘述對(duì)方大聲叫喊的內(nèi)容。

科恩表示，當(dāng)你理解了對(duì)方試圖表達(dá)的觀點(diǎn)時(shí)，他們往往能平靜下來，停止叫喊。所以，嘗試用自己的語言重新敘述對(duì)方叫喊的內(nèi)容：“如果我沒理解錯(cuò)的話，你的意思是說我們需要……”當(dāng)上司對(duì)你叫喊時(shí)，如果你能控制住自己的本能反應(yīng)，用心傾聽他要表達(dá)的實(shí)質(zhì)內(nèi)容，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他可能正在表達(dá)重要的信息。如果是這樣的話，表明自己理解了對(duì)方的真實(shí)意圖，或許就能讓對(duì)方偃旗息鼓。

5. 提前準(zhǔn)備解決方案。

科恩表示，如果你提前就知道，發(fā)生了某件事情會(huì)讓上司怒火中燒，“那就不要毫無準(zhǔn)備地走進(jìn)會(huì)議室。提前想出一些可以解決問題的方案——最好是有創(chuàng)意的、出人意料的方案。意料之外的解決方案能讓怒吼的人冷靜下來，停止咆哮，開始考慮這個(gè)自己沒有想到的方法。”當(dāng)然，在提出這些方案的時(shí)候要輕聲細(xì)語。不久，他就能領(lǐng)會(huì)到你的意圖。

總而言之，或許等你在這個(gè)崗位工作超過兩個(gè)月之后，你也會(huì)像那位同事一樣，對(duì)上司的怒吼無動(dòng)于衷?？贫髡f：“如果你知道這只是上司應(yīng)對(duì)壓力的一種方式，沒什么大不了的，為什么還要為此而煩惱?要提醒自己，失去控制，對(duì)別人大聲叫喊，只會(huì)降低他自己的職業(yè)信用，并不會(huì)影響你的信用?！贝_實(shí)如此。寵物人才網(wǎng)整理。